
20 min Beginner Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Cycling
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Join Denis Morton for the 20 min Beginner Ride. This beginner class is designed to help you get more comfortable on the Bike and learn proper indoor cycling form and technique. During this 20 minutes session, you'll sweat it out while working on your Leaderboard goals. Enjoy the ride with a pop music soundtrack to keep you motivated. This class focuses on improving your cycling skills and technique.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Foo Fighters, The Killers, Nas, Amerie
Wiedergabeliste
Into the Mystic (2013 Remaster)
Van MorrisonRule (Radio Edit) (feat. Amerie)
Nas, AmerieEverlong
Foo Fighters
Wiedergabeliste
Into the Mystic (2013 Remaster)
Van MorrisonRule (Radio Edit) (feat. Amerie)
Nas, AmerieEverlong
Foo FightersHeaven Is A Place On Earth
Belinda Carlisle
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%