
20 min 80s Rock Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ben Alldis
Cycling
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Join Ben Alldis for the 20 min 80s Rock Ride, a music cycling class that takes you through classic rock tracks of the 80s while you sweat it out on the Bike. This class features pop music and focuses on keeping you engaged with energetic tunes. The ride is designed to target your hamstrings, quads, and glutes. With a duration of 20 minutes, it is perfect for fitting into a busy schedule. Enjoy the rhythm and intensity brought to you by Ben Alldis as you ride through this engaging session.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
AC/DC, Bruce Springsteen, David Bowie, Toto
Wiedergabeliste
Let's Dance (2002 Remaster)
David BowieDancing In the Dark
Bruce SpringsteenEye of the Tiger
Survivor
Wiedergabeliste
Let's Dance (2002 Remaster)
David BowieDancing In the Dark
Bruce SpringsteenEye of the Tiger
SurvivorYou Shook Me All Night Long
AC/DC
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%