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20 min 80s Ride

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Erstmals ausgestrahlt am 16/2/25

Benny Adami

Cycling

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Trainiere zu den Evergreen-Songs der 80er Jahre, während du auf dem Bike sitzt und alles gibst.

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Erasure, Carly Simon, Peter Frampton, ABC

Wiedergabeliste

  • Pop Deluxe Box

    Sometimes (2009 Remaster)

    Erasure
  • Steppin' Out (The Very Best Of Joe Jackson)

    Steppin' Out

    Joe Jackson
  • Premonition

    Lying

    Peter Frampton
  • The Secret Value Of Daydreaming

    Stick Around

    Julian Lennon
  • 20th Century Masters:  The Millennium Collection: Best Of ABC

    The Look Of Love, Pt.1

    ABC
  • Coming Around Again

    Coming Around Again

    Carly Simon

Wiedergabeliste

  • Pop Deluxe Box

    Sometimes (2009 Remaster)

    Erasure
  • Steppin' Out (The Very Best Of Joe Jackson)

    Steppin' Out

    Joe Jackson
  • Premonition

    Lying

    Peter Frampton
  • The Secret Value Of Daydreaming

    Stick Around

    Julian Lennon
  • 20th Century Masters:  The Millennium Collection: Best Of ABC

    The Look Of Love, Pt.1

    ABC
  • Coming Around Again

    Coming Around Again

    Carly Simon

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

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  • Jobs

  • In den Medien

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