
20 min 80s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Trainiere zu den Evergreen-Songs der 80er Jahre, während du auf dem Bike sitzt und alles gibst.
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Erasure, Carly Simon, Peter Frampton, ABC
Wiedergabeliste
Sometimes (2009 Remaster)
ErasureSteppin' Out
Joe JacksonLying
Peter Frampton
Wiedergabeliste
Sometimes (2009 Remaster)
ErasureSteppin' Out
Joe JacksonLying
Peter FramptonStick Around
Julian Lennon
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%