
20 min 2010s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for the 20 min 2010s Ride, a music cycling class that will have you riding along to some of the best tracks of the 2010s. This 20 minutes session focuses on the pop genre, ensuring an energetic and engaging workout. As you cycle, you'll be working your hamstrings, quads, and glutes. Bradley Rose will guide you through the ride, helping you stay motivated and on track. Get ready to pedal to the rhythm and enjoy the ride!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Avicii, Pharrell Williams, OneRepublic, John Newman
Wiedergabeliste
Happy (From "Despicable Me 2")
Pharrell WilliamsWake Me Up
AviciiCounting Stars
OneRepublic
Wiedergabeliste
Happy (From "Despicable Me 2")
Pharrell WilliamsWake Me Up
AviciiCounting Stars
OneRepublicPompeii
Bastille
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%