
20 min 2000s Rock Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ben Alldis
Cycling
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Join Ben Alldis for the 20 min 2000s Rock Ride, a music cycling class that will take you through the classic rock tracks of the 2000s. This 20 minutes ride focuses on keeping you engaged with rock music while you pedal on the Bike. The class targets your hamstrings, quads, and glutes as you sweat it out. Enjoy a rhythmic workout session that combines effective muscle engagement with great music. Experience this rock-themed ride with Ben Alldis and get ready to cycle to some of your favorite tunes.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Coldplay, Alicia Keys, Foo Fighters, Linkin Park
Wiedergabeliste
Dani California
Red Hot Chili PeppersTimes Like These
Foo FightersOne Step Closer
Linkin Park
Wiedergabeliste
Dani California
Red Hot Chili PeppersTimes Like These
Foo FightersOne Step Closer
Linkin ParkIt's My Life
Bon Jovi
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%