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15 min Tabata Ride

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15 min Tabata Ride

15 min Tabata Ride

Erstmals ausgestrahlt am 3/3/24

Ben Alldis

Cycling

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Join Ben Alldis for the 15 min Tabata Ride, a high-intensity interval class designed to challenge your limits. This intervals class features a 2:1 ratio of effort to recovery, ensuring you stay energized throughout. You'll work your glutes, hamstrings, and quads while riding to an electrifying electronic music playlist. Perfect for those looking to push their boundaries in a short amount of time. Get ready to ride hard and recover just enough to keep going!

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Moby, Fatboy Slim, Anne-Marie

Wiedergabeliste

  • Show Me Love (Vintage Culture Remix) (feat. Robin S)

    Show Me Love (Vintage Culture Remix) (feat. Robin S)

    Steve Angello, Laidback Luke, Robin S
  • Baby Don't Hurt Me (feat. Coi Leray) [Extended Remixes EP]

    Baby Don't Hurt Me (feat. Anne-Marie & Coi Leray) [Hypaton & Giuseppe Ottaviani Remix Extended]

    David Guetta, Anne-Marie, Coi Leray
  • Praising You (feat. Fatboy Slim) [Fatboy Slim Remix]

    Praising You (feat. Fatboy Slim) [Fatboy Slim Remix]

    Rita Ora, Fatboy Slim
  • Move It (with Luciana) (feat. Luciana)

    Move It (with Luciana) (feat. Luciana)

    TELYKAST, Luciana
  • The Revival, Vol. 1

    In This World (Franky Wah Remix)

    Moby

Wiedergabeliste

  • Show Me Love (Vintage Culture Remix) (feat. Robin S)

    Show Me Love (Vintage Culture Remix) (feat. Robin S)

    Steve Angello, Laidback Luke, Robin S
  • Baby Don't Hurt Me (feat. Coi Leray) [Extended Remixes EP]

    Baby Don't Hurt Me (feat. Anne-Marie & Coi Leray) [Hypaton & Giuseppe Ottaviani Remix Extended]

    David Guetta, Anne-Marie, Coi Leray
  • Praising You (feat. Fatboy Slim) [Fatboy Slim Remix]

    Praising You (feat. Fatboy Slim) [Fatboy Slim Remix]

    Rita Ora, Fatboy Slim
  • Move It (with Luciana) (feat. Luciana)

    Move It (with Luciana) (feat. Luciana)

    TELYKAST, Luciana
  • The Revival, Vol. 1

    In This World (Franky Wah Remix)

    Moby

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

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