
15 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Cycling
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Join Denis Morton for the 15 min Low Impact Ride, a session designed to give your joints a smooth ride while still providing a good sweat. This class is spent primarily in the saddle, making it ideal for those recovering from an injury. Expect to enjoy a pop music playlist throughout the ride. This low impact class focuses on keeping you engaged and moving. Don't miss out on this efficient and enjoyable workout with Denis Morton.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
AlunaGeorge, Daryl Hall & John Oates, Santana, Chris Stapleton
Wiedergabeliste
Rich Girl
Daryl Hall & John OatesThis Is How We Do It (Bonus Track)
AlunaGeorgePut Your Lights On (feat. Everlast)
Santana, Everlast
Wiedergabeliste
Rich Girl
Daryl Hall & John OatesThis Is How We Do It (Bonus Track)
AlunaGeorgePut Your Lights On (feat. Everlast)
Santana, EverlastHold On
Alabama Shakes
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
2 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%