
15 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Join Cody Rigsby for the 15 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still providing a good sweat. This low impact session is perfect for those recovering from an injury. Enjoy riding to the rhythm of pop music as you work through the session. The primary focus is on giving you a comfortable yet effective workout. Get ready to ride with Cody and enjoy the experience.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
TLC, Ashanti, Chaka Khan, James Hype
Wiedergabeliste
Unpretty (Don't Look Any Further Remix w/o Rap)
TLCLet The Music Play
Mambo BrothersNobody Khan (Ain't Nobody)
Austin Millz, Chaka Khan
Wiedergabeliste
Unpretty (Don't Look Any Further Remix w/o Rap)
TLCLet The Music Play
Mambo BrothersNobody Khan (Ain't Nobody)
Austin Millz, Chaka KhanMore Than Friends (Extended Mix)
James Hype, Kelli-Leigh
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%