
15 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Join Camila Ramón for the 15 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact class is perfect for those looking for a gentle yet effective workout. Spend most of the time in the saddle, making it ideal for those recovering from an injury. Focus on your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. Enjoy a straightforward and effective workout with Camila guiding you every step of the way.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Bad Bunny, Farruko, KAROL G, Beenie Man
Wiedergabeliste
Flow Natural
Tito "El Bambino", Beenie Man, InesManiquí (Remix)
Chimbala, Farrukowiggy
Young Miko
Wiedergabeliste
Flow Natural
Tito "El Bambino", Beenie Man, InesManiquí (Remix)
Chimbala, Farrukowiggy
Young MikoLa Botella
Mach & Daddy
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%