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15 min EDM Ride

15 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am 20/1/25

Benny Adami

Cycling

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Was gibt es Schöneres, als sich beim Training vom Bass elektronischer Tanzmusik mitreißen zu lassen?

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Jess Glynne, Dimitri Vegas & Like Mike, Nicky Romero, Ummet Ozcan

Wiedergabeliste

  • Here We Go (Hey Boy, Hey Girl)

    Here We Go (Hey Boy, Hey Girl)

    Dimitri Vegas & Like Mike, Nicky Romero
  • Clarity

    Clarity

    Jomarijan
  • Right Here Waiting

    Right Here Waiting

    AXMO
  • Reborn

    Reborn

    Ummet Ozcan
  • Thursday (These Machines Remix)

    Thursday (These Machines Remix)

    Jess Glynne

Wiedergabeliste

  • Here We Go (Hey Boy, Hey Girl)

    Here We Go (Hey Boy, Hey Girl)

    Dimitri Vegas & Like Mike, Nicky Romero
  • Clarity

    Clarity

    Jomarijan
  • Right Here Waiting

    Right Here Waiting

    AXMO
  • Reborn

    Reborn

    Ummet Ozcan
  • Thursday (These Machines Remix)

    Thursday (These Machines Remix)

    Jess Glynne

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    12 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
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