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15 min EDM Ride

15 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

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Join Benny Adami for the 15 min EDM Ride and let the bass guide your journey. This music cycling class focuses on the beats of electronic dance music. It's not about where you've been but where the bass will take you when it drops in this ride. Expect to engage your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. Get ready to pedal to the rhythm and enjoy the ride!

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Sub Focus, SG Lewis, Timmy Trumpet, Dom Dolla

Wiedergabeliste

  • Desire (Sub Focus x Dimension)

    Desire (Sub Focus x Dimension)

    Sub Focus, Dimension
  • The King

    The King

    Vitas, Timmy Trumpet
  • Miracle Maker

    Miracle Maker

    Dom Dolla, Clementine Douglas

Wiedergabeliste

  • Desire (Sub Focus x Dimension)

    Desire (Sub Focus x Dimension)

    Sub Focus, Dimension
  • The King

    The King

    Vitas, Timmy Trumpet
  • Miracle Maker

    Miracle Maker

    Dom Dolla, Clementine Douglas
  • Fire

    Fire

    James Carter, Laura White

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    12 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%