
15 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mayla Wedekind
Cycling
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Get ready for an exhilarating workout with 15 min Climb Ride led by Mayla Wedekind. This climb class will challenge you to crank up the resistance and push your limits as you ride to the top. Enjoy the energizing rock music that will keep you motivated throughout the session. Focus on your glutes, hamstrings, and quads as you power through each hill. Join Mayla for an invigorating 15 minutes ride that will leave you feeling accomplished.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Red Hot Chili Peppers, Blur, Gorillaz, The All-American Rejects
Wiedergabeliste
Gives You Hell
The All-American RejectsSong 2 (2012 Remaster)
BlurRockstar
Nickelback
Wiedergabeliste
Gives You Hell
The All-American RejectsSong 2 (2012 Remaster)
BlurRockstar
NickelbackFeel Good Inc.
Gorillaz, De La Soul
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%