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15 min Climb Ride

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15 min Climb Ride

15 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am 2/4/22

Mayla Wedekind

Cycling

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Get ready for an exhilarating workout with 15 min Climb Ride led by Mayla Wedekind. This climb class will challenge you to crank up the resistance and push your limits as you ride to the top. Enjoy the energizing rock music that will keep you motivated throughout the session. Focus on your glutes, hamstrings, and quads as you power through each hill. Join Mayla for an invigorating 15 minutes ride that will leave you feeling accomplished.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Red Hot Chili Peppers, Blur, Gorillaz, The All-American Rejects

Wiedergabeliste

  • When The World Comes Down

    Gives You Hell

    The All-American Rejects
  • Blur

    Song 2 (2012 Remaster)

    Blur
  • All the Right Reasons

    Rockstar

    Nickelback
  • Demon Days

    Feel Good Inc.

    Gorillaz, De La Soul

Wiedergabeliste

  • When The World Comes Down

    Gives You Hell

    The All-American Rejects
  • Blur

    Song 2 (2012 Remaster)

    Blur
  • All the Right Reasons

    Rockstar

    Nickelback
  • Demon Days

    Feel Good Inc.

    Gorillaz, De La Soul

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
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