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15 min Climb Ride

15 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am 9/5/25

Hannah Frankson

Cycling

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Erhöhe den Widerstand und erlebe, wie deine Leistung bei diesem Climb Ride neue Höhen erreicht. Es fühlt sich so gut an, wenn du ganz oben angekommen bist.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Lady Gaga, Major Lazer, DJ Snake, MØ

Wiedergabeliste

  • It's Our Thing (Expanded Edition)

    It's Your Thing

    The Isley Brothers
  • From The Stars EP (feat. The RAH Band)

    From The Stars (feat. The RAH Band)

    Mochakk, The RAH Band
  • Abracadabra

    Abracadabra

    Lady Gaga
  • BABY BABY

    BABY BABY

    JUNTARO, Ander Huang
  • Lean On (DJ John Michael Peloton Remix) (feat. MØ)

    Lean On (DJ John Michael Peloton Remix) (feat. MØ)

    Major Lazer, DJ Snake, MØ
  • Dizzy (Prezioso Remix)

    Dizzy (Prezioso Remix)

    Olly Alexander (Years & Years), Prezioso

Wiedergabeliste

  • It's Our Thing (Expanded Edition)

    It's Your Thing

    The Isley Brothers
  • From The Stars EP (feat. The RAH Band)

    From The Stars (feat. The RAH Band)

    Mochakk, The RAH Band
  • Abracadabra

    Abracadabra

    Lady Gaga
  • BABY BABY

    BABY BABY

    JUNTARO, Ander Huang
  • Lean On (DJ John Michael Peloton Remix) (feat. MØ)

    Lean On (DJ John Michael Peloton Remix) (feat. MØ)

    Major Lazer, DJ Snake, MØ
  • Dizzy (Prezioso Remix)

    Dizzy (Prezioso Remix)

    Olly Alexander (Years & Years), Prezioso

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
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