
15 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ben Alldis
Cycling
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Join Ben Alldis for the 15 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your endurance. Crank up the resistance and watch your output soar as you ride to the top. This climb class features an electronic music genre to keep you motivated throughout the session. Focus on working your glutes, hamstrings, and quads as you tackle each hill. Get ready to leave a hill in your dust with this engaging workout.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Calvin Harris, Swedish House Mafia, The Chemical Brothers, Moloko
Wiedergabeliste
Go
The Chemical BrothersSummer 91
NoizuI'm Not Alone (2019 Edit)
Calvin Harris
Wiedergabeliste
Go
The Chemical BrothersSummer 91
NoizuI'm Not Alone (2019 Edit)
Calvin HarrisGreyhound
Swedish House Mafia
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%