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120 min Power Zone Endurance Ride

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120 min Power Zone Endurance Ride

120 min Power Zone Endurance Ride

Erstmals ausgestrahlt am 3/2/24

Matt Wilpers

Cycling

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Join Matt Wilpers for the 120 min Power Zone Endurance Ride, a class designed to help you train smart with 7 zones of output customized to your fitness level. This class focuses on building aerobic endurance with intervals in zones 2 and 3. As you ride, you'll enjoy a pop music playlist that keeps you motivated throughout the session. This power zone class targets your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to enhance your endurance and strength with Matt's expert guidance.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Ed Sheeran, Offset, Drake, David Guetta

Wiedergabeliste

  • Pink Friday 2

    Needle (feat. Drake)

    Nicki Minaj, Drake
  • Lovin On Me

    Lovin On Me

    Jack Harlow
  • Devotion (2020 Remix)

    Devotion (2020 Remix)

    Bingo Players, Felguk, Fafaq
  • American Standard

    Cumbersome

    Seven Mary Three
  • Boston

    Peace of Mind

    Boston
  • Greatest Hits

    My Hero

    Foo Fighters
  • (You Want To) Make A Memory

    Who Says You Can't Go Home

    Bon Jovi, Jennifer Nettles
  • Wheelhouse

    Southern Comfort Zone

    Brad Paisley
  • BLOW

    BLOW

    Ed Sheeran, Chris Stapleton, Bruno Mars
  • Anti-Hero (Remixes)

    Anti-Hero

    Taylor Swift
  • Ciara: The Evolution

    Get Up (Main Version) (feat. Chamillionaire)

    Ciara, Chamillionaire
  • FutureSex/LoveSounds Deluxe Edition

    My Love (feat. T.I.)

    Justin Timberlake, T.I.
  • Heavy Is The Head

    Own It (feat. Ed Sheeran & Burna Boy)

    Burna Boy, Stormzy, Ed Sheeran
  • Back For The First Time

    Southern Hospitality (feat. Pharrell)

    Ludacris, Pharrell Williams, Pharrell
  • Alive

    Alive

    Lil Jon, Offset, 2 Chainz
  • LUCID

    LUCID

    Rina Sawayama
  • Beautiful Together (Genix Remix)

    Beautiful Together (Genix Remix)

    Above & Beyond, OceanLab
  • Flames (Remixes 2)

    Flames (Igor Blaska Remix)

    David Guetta, Sia, Igor Blaska
  • Hot Summer Party Mix

    Lost In The Wild

    WALK THE MOON
  • Tough Love: Best Of The Ballads

    Livin' On The Edge

    Aerosmith
  • Unapologetically

    Legends

    Kelsea Ballerini
  • Port Saint Joe

    Shoot Me Straight

    Brothers Osborne
  • Made In The A.M. (Deluxe Edition)

    Perfect

    One Direction
  • GOLDEN

    Seven (feat. Latto) (Clean Ver.)

    Jung Kook, Latto
  • Greatest Hits...So Far!!!

    Raise Your Glass

    P!nk, P!NK
  • Pluto x Baby Pluto (Deluxe)

    Drankin N Smokin

    Future, Lil Uzi Vert
  • Hoodie SZN

    Startender (feat. Offset and Tyga)

    A Boogie Wit da Hoodie, Offset, Tyga
  • Curtain Call 2

    Lucky You (feat. Joyner Lucas)

    Eminem, Joyner Lucas
  • Netzwerk

    Sun Don't Shine (feat. Jaymes Young)

    Klangkarussell, Jaymes Young
  • Murder On The Dancefloor

    Murder On The Dancefloor

    Hannah Laing
  • Levi Don't Do It

    Clouds (Tiësto Remix)

    BUNT., Nate Traveller, Tiësto
  • 100 Greatest Guilty Pleasures: Cheesy Pop Hits

    You're Beautiful

    James Blunt
  • Nothing But The Best (2008 Remastered)

    The Way You Look Tonight (2008 Remastered)

    Frank Sinatra
  • Paint The Town Red

    Paint The Town Red

    Doja Cat

Wiedergabeliste

  • Pink Friday 2

    Needle (feat. Drake)

    Nicki Minaj, Drake
  • Lovin On Me

    Lovin On Me

    Jack Harlow
  • Devotion (2020 Remix)

    Devotion (2020 Remix)

    Bingo Players, Felguk, Fafaq
  • American Standard

    Cumbersome

    Seven Mary Three
  • Boston

    Peace of Mind

    Boston
  • Greatest Hits

    My Hero

    Foo Fighters
  • (You Want To) Make A Memory

    Who Says You Can't Go Home

    Bon Jovi, Jennifer Nettles
  • Wheelhouse

    Southern Comfort Zone

    Brad Paisley
  • BLOW

    BLOW

    Ed Sheeran, Chris Stapleton, Bruno Mars
  • Anti-Hero (Remixes)

    Anti-Hero

    Taylor Swift
  • Ciara: The Evolution

    Get Up (Main Version) (feat. Chamillionaire)

    Ciara, Chamillionaire
  • FutureSex/LoveSounds Deluxe Edition

    My Love (feat. T.I.)

    Justin Timberlake, T.I.
  • Heavy Is The Head

    Own It (feat. Ed Sheeran & Burna Boy)

    Burna Boy, Stormzy, Ed Sheeran
  • Back For The First Time

    Southern Hospitality (feat. Pharrell)

    Ludacris, Pharrell Williams, Pharrell
  • Alive

    Alive

    Lil Jon, Offset, 2 Chainz
  • LUCID

    LUCID

    Rina Sawayama
  • Beautiful Together (Genix Remix)

    Beautiful Together (Genix Remix)

    Above & Beyond, OceanLab
  • Flames (Remixes 2)

    Flames (Igor Blaska Remix)

    David Guetta, Sia, Igor Blaska
  • Hot Summer Party Mix

    Lost In The Wild

    WALK THE MOON
  • Tough Love: Best Of The Ballads

    Livin' On The Edge

    Aerosmith
  • Unapologetically

    Legends

    Kelsea Ballerini
  • Port Saint Joe

    Shoot Me Straight

    Brothers Osborne
  • Made In The A.M. (Deluxe Edition)

    Perfect

    One Direction
  • GOLDEN

    Seven (feat. Latto) (Clean Ver.)

    Jung Kook, Latto
  • Greatest Hits...So Far!!!

    Raise Your Glass

    P!nk, P!NK
  • Pluto x Baby Pluto (Deluxe)

    Drankin N Smokin

    Future, Lil Uzi Vert
  • Hoodie SZN

    Startender (feat. Offset and Tyga)

    A Boogie Wit da Hoodie, Offset, Tyga
  • Curtain Call 2

    Lucky You (feat. Joyner Lucas)

    Eminem, Joyner Lucas
  • Netzwerk

    Sun Don't Shine (feat. Jaymes Young)

    Klangkarussell, Jaymes Young
  • Murder On The Dancefloor

    Murder On The Dancefloor

    Hannah Laing
  • Levi Don't Do It

    Clouds (Tiësto Remix)

    BUNT., Nate Traveller, Tiësto
  • 100 Greatest Guilty Pleasures: Cheesy Pop Hits

    You're Beautiful

    James Blunt
  • Nothing But The Best (2008 Remastered)

    The Way You Look Tonight (2008 Remastered)

    Frank Sinatra
  • Paint The Town Red

    Paint The Town Red

    Doja Cat

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 Bewegungen

    13 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    56 min

  • cycling

    Cycling

    10 Bewegungen

    50 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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