
10 min Cool Down Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Cycling
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Die harte Arbeit ist erledigt! Nimm dir nach deinem Ride ein paar Minuten Zeit, um deine Herzfrequenz zu senken und in eine gesunde Erholungsphase einzutauchen.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Diplo, The 1975, Solange, Joji
Wiedergabeliste
Somebody Else
The 1975Daylight
Joji, DiploCranes in the Sky
Solange
Wiedergabeliste
Somebody Else
The 1975Daylight
Joji, DiploCranes in the Sky
Solange
Kursplan
Cool Down
2 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%