
30 min Rock Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Join Hannah Corbin for the 30 min Rock Ride, a dynamic music cycling class. Jam out to alternative rock tracks from today and yesterday as you pedal through this energetic session. This class focuses on hamstrings, quads, and glutes, giving you a balanced lower body workout. Enjoy the rhythm of alternative music as you ride. Hannah will guide you through every moment of this 30 minutes ride.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Red Hot Chili Peppers, Duran Duran, Yeah Yeah Yeahs, Good Charlotte
Wiedergabeliste
Sleepyhead
Passion PitDisparate Youth
SantigoldMaps
Yeah Yeah Yeahs
Wiedergabeliste
Sleepyhead
Passion PitDisparate Youth
SantigoldMaps
Yeah Yeah YeahsThe Anthem
Good Charlotte
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%