
Mittel
60 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for the 60 min Yoga Flow, an intermediate-level class designed to link movements with your breath in a vinyasa-style practice. This yoga flow will help you develop strength, flexibility, and balance. The class features segments like Sun Salutations, Child's Pose, and Rock Star Pose. Enjoy flowing to alternative music as you hone your inner focus. This session is perfect for those looking to deepen their yoga practice with an experienced instructor.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Santana, Imagine Dragons, U2, Taylor Swift
Wiedergabeliste

Makambo
Geoffrey Oryema
Rise Up
Andra Day
Killing Me Softly With His Song
Fugees, Ms. Lauryn Hill
Wiedergabeliste

Makambo
Geoffrey Oryema
Rise Up
Andra Day
Killing Me Softly With His Song
Fugees, Ms. Lauryn Hill
Desert Rose (feat. Cheb Mami)
Sting, Cheb Mami
Kursplan

Atemübungen

Warm-up

Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
6 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%













