
Mittel
60 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Khalid, Harry Styles, Ebb & Flod, Lost Frequencies
Wiedergabeliste

Mahal
Glass Beams
Side By Side (feat. Madison Cunningham)
Madison Cunningham, Jon Foreman
Could You Be Loved (Errol Brown and Alex Sadkin Remix)
Bob Marley & The Wailers
Wiedergabeliste

Mahal
Glass Beams
Side By Side (feat. Madison Cunningham)
Madison Cunningham, Jon Foreman
Could You Be Loved (Errol Brown and Alex Sadkin Remix)
Bob Marley & The Wailers
Lift Me Up (feat. Nick Schilder)
Lost Frequencies, Nick Schilder
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
48 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
Gesäßmuskeln
Vordere Oberschenkelmuskeln
Core
Hintere Oberschenkelmuskeln
Andere














