Direkt zum Inhalt
60 min Yoga Flow

Mittel

60 min Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Kristin McGee

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Kristin McGee for a 60 min Yoga Flow that is perfect for intermediate practitioners. This active, vinyasa-style yoga class will have you flowing from one pose to the next, linking movements with your breath. You'll develop strength, flexibility, and balance throughout the session. The class features segments including Sun Salutations, Triangle Pose, Extended Side Angle Pose, Pyramid Pose, Lizard Pose, Half Moon Pose, Cow Face Pose, and Bird of Paradise Pose. Enjoy an alternative music genre to enhance your practice.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Bahamas, Red Hot Chili Peppers, Mumford & Sons, Leon Bridges

Wiedergabeliste

  • Hard Settle, Ain't Troubled

    Portland, Maine

    Donovan Woods
  • Dinner Table

    Dinner Table

    Nina Nesbitt
  • Modern Man

    Modern Man (feat. Madison Cunningham)

    Bahamas, Madison Cunningham

Wiedergabeliste

  • Hard Settle, Ain't Troubled

    Portland, Maine

    Donovan Woods
  • Dinner Table

    Dinner Table

    Nina Nesbitt
  • Modern Man

    Modern Man (feat. Madison Cunningham)

    Bahamas, Madison Cunningham
  • Without Fear (The Complete Edition)

    Days Like This

    Dermot Kennedy

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    7 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    7 min

  • yoga_flow

    Flow

    29 Bewegungen

    36 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    9 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen