
Schwierig
60 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for 60 min Yoga Flow, an advanced vinyasa-style yoga class. In this session, you'll flow from one pose to the next, linking movements with your breath. Develop strength, flexibility, and balance as you hone your inner focus. This yoga flow class is accompanied by pop music, enhancing your experience. Kristin McGee will guide you through every step of the way.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Coldplay, Fleetwood Mac, The Police, Billy Joel
Wiedergabeliste

Across The Universe (Remix)
Rufus Wainwright
Hook
Blues Traveler
Gotta Jibboo
Phish
Wiedergabeliste

Across The Universe (Remix)
Rufus Wainwright
Hook
Blues Traveler
Gotta Jibboo
Phish
Fix You
Coldplay
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
2 Bewegungen
Flow
68 Bewegungen
Endposen
22 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Hüften
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
57%












