
Mittel
60 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Coldplay, RÜFÜS DU SOL, Max Richter, Daft Punk
Wiedergabeliste

Innerbloom
RÜFÜS DU SOL
Freddie Freeloader (feat. John Coltrane, Cannonball Adderley, Wynton Kelly & Paul Chambers)
John Coltrane, Miles Davis, Cannonball Adderley, Paul Chambers, Wynton Kelly
I Remember (Vocal Mix)
Kaskade, deadmau5
Wiedergabeliste

Innerbloom
RÜFÜS DU SOL
Freddie Freeloader (feat. John Coltrane, Cannonball Adderley, Wynton Kelly & Paul Chambers)
John Coltrane, Miles Davis, Cannonball Adderley, Paul Chambers, Wynton Kelly
I Remember (Vocal Mix)
Kaskade, deadmau5
Too Long
Daft Punk
Kursplan

Warm-up
28 Bewegungen
Flow
2 Bewegungen
Endposen
12 Bewegungen
Atemübungen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
Hintere Oberschenkelmuskeln
Core
Gesäßmuskeln
Unterer Rücken
Andere



