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60 min Gospel Yoga Flow

60 min Gospel Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Chelsea Jackson Roberts

Yoga

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Weitere Informationen

Komm so richtig in Stimmung mit Gospelmusik, die dich sowohl auf als auch abseits der Matte mitreißen wird, in diesem 60-minütigen Yoga-Kurs.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Whitney Houston, Justin Bieber, Pharrell Williams, Snoop Dogg

Wiedergabeliste

  • Wholy Holy (Live at New Temple Missionary Baptist Church, Los Angeles, January 13, 1972) [Single Edit]

    Wholy Holy (Live at New Temple Missionary Baptist Church, Los Angeles, January 13, 1972) [Single Edit]

    Aretha Franklin
  • The Preacher's Wife

    Joy

    Whitney Houston
  • JOY (Unspeakable) (feat. Pharrell Williams)

    JOY (Unspeakable) (feat. Pharrell Williams)

    Voices of Fire, Pharrell Williams

Wiedergabeliste

  • Wholy Holy (Live at New Temple Missionary Baptist Church, Los Angeles, January 13, 1972) [Single Edit]

    Wholy Holy (Live at New Temple Missionary Baptist Church, Los Angeles, January 13, 1972) [Single Edit]

    Aretha Franklin
  • The Preacher's Wife

    Joy

    Whitney Houston
  • JOY (Unspeakable) (feat. Pharrell Williams)

    JOY (Unspeakable) (feat. Pharrell Williams)

    Voices of Fire, Pharrell Williams
  • Justice

    Holy (feat. Chance The Rapper)

    Justin Bieber, Chance The Rapper

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    27 Bewegungen

    12 min

  • yoga_flow

    Flow

    19 Bewegungen

    21 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    30 Bewegungen

    24 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    2 Bewegungen

    3 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

54%
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