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5 min Standing Yoga

5 min Standing Yoga

Erstmals ausgestrahlt am

Nico Sarani

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Nico Sarani for 5 min Standing Yoga, a versatile class designed to fit into your busy schedule. Practice yoga wherever you are: at the office, the airport, or in a long line at the store. This yoga anywhere class features electronic music to keep you energized. The session includes Standing Forward Fold Pose, High Lunge Pose, and Mountain Pose. Perfect for those seeking a quick and effective yoga routine.

Untertitel: DE, EN

Mit Musik von

Thievery Corporation, Röyksopp

Wiedergabeliste

  • The Temple of I & I

    Let The Chalice Blaze

    Thievery Corporation
  • The Inevitable End

    Thank You

    Röyksopp

Wiedergabeliste

  • The Temple of I & I

    Let The Chalice Blaze

    Thievery Corporation
  • The Inevitable End

    Thank You

    Röyksopp

Kursplan

  • yoga_flow

    Flow

    8 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

58%
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