
5 min Standing Yoga
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
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Join Anna Greenberg for 5 min Standing Yoga, a brief yet effective session designed to help you practice yoga anywhere. Whether you're at the office, the airport, or even in a long line at the store, this class makes it easy to incorporate yoga into your day. The session is part of the yoga anywhere series, ensuring that you can stay active no matter where you are. Enjoy moving to the rhythms of alternative music as you go through the poses. Embrace the flexibility and convenience of this short yoga practice.
Untertitel: EN
Mit Musik von
BØRNS, Mr Little Jeans
Wiedergabeliste

The Suburbs
Mr Little Jeans
Clouds
BØRNS
Wiedergabeliste

The Suburbs
Mr Little Jeans
Clouds
BØRNS
Kursplan

Yoga
8 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%
