
5 min Get to Know Me Yoga Warm Up
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
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Möchtest du mehr über deine liebsten Peloton-Trainer:innen erfahren oder neue Trainer:innen ausprobieren? Lerne sie in diesen fünfminütigen Kursen kennen.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Fred again.., Glass Animals
Wiedergabeliste

Gooey
Glass Animals
Kyle (i found you)
Fred again..
Wiedergabeliste

Gooey
Glass Animals
Kyle (i found you)
Fred again..
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Körperaktivität
Hüften
47%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
31%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
6%
Primäre Muskelgruppe
Schultern
6%
Primäre Muskelgruppe
Waden
4%
Primäre Muskelgruppe
Andere
6%
