
5 min Get to Know Me Yoga Warm Up
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
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Möchtest du mehr über deine liebsten Peloton-Trainer:innen erfahren oder neue Trainer:innen ausprobieren? Lerne sie in diesen fünfminütigen Kursen kennen.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
H.E.R., Emily King, Lukas Nelson
Wiedergabeliste

Every Kind Of Way
H.E.R.
Bad Memory
Emily King, Lukas Nelson
Wiedergabeliste

Every Kind Of Way
H.E.R.
Bad Memory
Emily King, Lukas Nelson
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Körperaktivität
Unterer Rücken
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Brust
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
21%
