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5 min Basics: Pyramid Pose

Einfach

5 min Basics: Pyramid Pose

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Mariana Fernández for 5 min Basics Pyramid Pose, a beginner-level yoga basics class. This short workout focuses on the pyramid pose and is perfect for those who are new to yoga or experienced practitioners looking to improve their technique. The class includes segments like Mountain Pose and Pyramid Pose. Enjoy the session with pop music to keep you motivated.

Ausrüstung

  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Moby, Marta Sánchez

Wiedergabeliste

  • Marta Sanchez En Directo Gira 2005 La Coruña

    Vivo Por Ella

    Marta Sánchez
  • 18 & 18 B-Sides

    Love of Strings

    Moby

Wiedergabeliste

  • Marta Sanchez En Directo Gira 2005 La Coruña

    Vivo Por Ella

    Marta Sánchez
  • 18 & 18 B-Sides

    Love of Strings

    Moby

Kursplan

  • yoga_flow

    Flow

    7 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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