
Mittel
5 min Basics: Pyramid Pose
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for 5 min Basics Pyramid Pose, a yoga basics class focusing on the pyramid pose. This short class is a perfect tutorial for someone new to yoga or an experienced student seeking to enhance their practice. The class is intermediate in difficulty and features alternative music to accompany your session. The main segment of the class is Pyramid Pose, lasting 169 seconds. Enhance your yoga practice with Kristin's expert guidance in this concise and focused class.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Taylor Swift, Bright Eyes
Wiedergabeliste
Lua
Bright Eyespeace
Taylor Swift
Wiedergabeliste
Lua
Bright Eyespeace
Taylor Swift
Kursplan
Flow
5 Bewegungen
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
55%