Direkt zum Inhalt
5 min Basics: Peaceful Warrior

Einfach

5 min Basics: Peaceful Warrior

Erstmals ausgestrahlt am

Nico Sarani

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Nico Sarani for the 5 min Basics Peaceful Warrior class. This yoga basics session focuses on mastering the Peaceful Warrior pose. It is a great tutorial for beginners or experienced students aiming to refine their technique. The class features alternative music to enhance your practice. You'll go through segments including Mountain Pose, Warrior 2 Pose, and Peaceful Warrior Pose, making it an engaging and comprehensive experience for a beginner level.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Vagabon, Dope Lemon

Wiedergabeliste

  • Smooth Big Cat

    Hey Little Baby

    Dope Lemon
  • Vagabon

    Secret Medicine

    Vagabon

Wiedergabeliste

  • Smooth Big Cat

    Hey Little Baby

    Dope Lemon
  • Vagabon

    Secret Medicine

    Vagabon

Kursplan

  • yoga_flow

    Flow

    12 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

54%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen