Chelsea Jackson Roberts guides this 5-minute Basics: Figure Four yoga class set to classical music, featuring Body Rolls and Windshield Wiper poses for beginners.

5 min Basics: Figure Four | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Yoga-Basics

Join Chelsea Jackson Roberts for 5 min Basics Figure Four, a beginner-level yoga basics class. This short class focuses on the figure four pose, making it perfect for someone new to yoga or an experienced student looking to enhance their practice. Set to classical music, the class includes segments like Body Rolls and Windshield Wiper to help you deepen your understanding of the pose. The duration of the class is 5 minutes, providing a quick yet effective yoga session.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

Essentials: Otis Redding

Try a Little Tenderness

Georgia On My Mind

RIOPY

La Vie

5 min Basics: Figure Four

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