Direkt zum Inhalt
5 min Basics: Extended Side Angle

Einfach

5 min Basics: Extended Side Angle

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Denis Morton for 5 min Basics Extended Side Angle, a beginner-level yoga basics class. This short session focuses on the extended side angle pose, making it ideal for both newcomers to yoga and experienced practitioners looking to refine their technique. The class is set to classical music, providing a calming backdrop for your practice. The session consists of a single segment: Extended Side Angle Pose, lasting 300 seconds. Enhance your yoga journey with this focused and informative tutorial.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Sigur Rós, Jon McCafferty

Wiedergabeliste

  • Ágætis byrjun (A Good Beginning) [20th Anniversary Deluxe Edition]

    Starálfur

    Sigur Rós
  • Per Aspera Ad Astra

    Anchor States, Part 3

    Jon McCafferty

Wiedergabeliste

  • Ágætis byrjun (A Good Beginning) [20th Anniversary Deluxe Edition]

    Starálfur

    Sigur Rós
  • Per Aspera Ad Astra

    Anchor States, Part 3

    Jon McCafferty

Kursplan

  • stretching_yoga_flexibility

    Yoga

    1 Bewegung

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

31%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen