Learn yoga fundamentals in this 5-minute Basics: Downward Facing Dog class with Nico Sarani, designed for beginner students to enhance their practice.

5 min Basics: Downward Facing Dog | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Yoga-Basics

Join Nico Sarani for 5 min Basics Downward Facing Dog, a yoga basics class designed for beginners. This short class focuses on the Downward Facing Dog pose. It is an excellent tutorial for those new to yoga or for experienced students looking to enhance their practice. With a duration of just 5 minutes, it fits easily into any schedule. Take this opportunity to deepen your understanding of this foundational yoga pose with expert guidance.

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Yoga-Block

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

5 Min Basics: Downward Facing Dog Yoga Tutorial - Nico Sarani

Howling

Sirens (deluxe edition)

America! I'm for the Birds

5 min Basics: Downward Facing Dog

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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5 min Basics: Downward Facing Dog

5 min Basics: Downward Facing Dog

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