
Einfach
5 min Basics: Chair Pose
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
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Join Nico Sarani for 5 min Basics Chair Pose, a beginner-level yoga basics class. This short class focuses on chair pose and serves as a perfect tutorial for anyone new to yoga or experienced students looking to refine their technique. You'll spend the entire class working on Chair Pose, ensuring you understand and execute it correctly. The session is set to electronic music, enhancing your practice experience. Don't miss this opportunity to improve your yoga fundamentals with Nico's guidance.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Alina Baraz, Galimatias, slenderbodies, Art of Noise
Wiedergabeliste

favorable colours
slenderbodies
Pretty Thoughts
Galimatias, Alina Baraz
Moments In Love
Art of Noise
Wiedergabeliste

favorable colours
slenderbodies
Pretty Thoughts
Galimatias, Alina Baraz
Moments In Love
Art of Noise
Kursplan

Flow
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Primäre Muskelgruppe
Andere
16%
