
Mittel
45 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
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Join Ross Rayburn for 45 min Yoga Flow, an intermediate-level class designed to enhance your practice. In this active, vinyasa-style yoga class, we'll flow from one pose to the next, linking movements with the breath. Develop strength, flexibility, and balance as you hone your inner focus. The class features segments like Sun Salutations and Sequence, set to an energizing pop music playlist. If you're looking to deepen your yoga practice, this class is for you.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Dua Lipa, Justin Timberlake, Sam Smith, Taylor Swift
Wiedergabeliste

Let The Light In (feat. Father John Misty)
Lana Del Rey, Father John Misty
You're Losing Me (From The Vault)
Taylor Swift
Part Of The Band
The 1975
Wiedergabeliste

Let The Light In (feat. Father John Misty)
Lana Del Rey, Father John Misty
You're Losing Me (From The Vault)
Taylor Swift
Part Of The Band
The 1975
Paradise (feat. *NSYNC)
Justin Timberlake, *NSYNC
Kursplan

Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
4 Bewegungen
Bodenposen
4 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
51%








