
Mittel
45 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Ross Rayburn for a 45 min Yoga Flow class. This intermediate vinyasa-style yoga session will guide you through a series of poses, linking movements with your breath. Develop strength, flexibility, and balance as you move through segments like Sun Salutations, Wheel Pose, and Star Pose. Enjoy the flow with pop music enhancing your experience. This class is perfect for those looking to deepen their practice and focus.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Ed Sheeran, Taylor Swift, Becky Hill, Kylie Minogue
Wiedergabeliste

What Am I
Why Don't We
willow
Taylor Swift
fever dream
mxmtoon
Wiedergabeliste

What Am I
Why Don't We
willow
Taylor Swift
fever dream
mxmtoon
Tonight Belongs to You
In Real Life
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
1 Bewegung
Bodenposen
5 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%











