
Mittel
45 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for 45 min Yoga Flow, an intermediate-level vinyasa-style yoga class. We will flow from one pose to the next, linking movements with the breath. This class helps you develop strength, flexibility, and balance. Set to pop music, the class includes segments such as Sun Salutations, Devotional Warrior Pose, Triangle Pose, Pyramid Pose, and more. Enhance your practice with poses like Revolved Triangle Pose, Lizard Pose, Half Moon Pose, and Revolved High Lunge Pose.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Bonobo, George Ezra, Fink, James Taylor
Wiedergabeliste

If You Stayed Over (feat. Fink)
Bonobo, Fink
Am Ta
United Freedom Collective
NO SKIN
Mild Minds, Frameworks
Wiedergabeliste

If You Stayed Over (feat. Fink)
Bonobo, Fink
Am Ta
United Freedom Collective
NO SKIN
Mild Minds, Frameworks
The Age Of Worry
Madison Cunningham
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
29 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%










