
Mittel
45 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for the 45 min Yoga Flow, an intermediate-level class designed to enhance your practice. In this active, vinyasa-style yoga class, we’ll flow from one pose to the next, linking movements with the breath. Hone your inner focus as you develop strength, flexibility, and balance. This yoga flow session is perfect for those looking to deepen their connection to their body and breath. Get ready to move mindfully and enjoy the journey with Kristin.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Gurt
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Fleetwood Mac, Hozier, Tom Petty, Peter Gabriel
Wiedergabeliste
This Year's Love
David Gray
Solsbury Hill
Peter GabrielNever Going Back Again - 2004 Remaster
Fleetwood Mac
Wiedergabeliste
This Year's Love
David Gray
Solsbury Hill
Peter GabrielNever Going Back Again - 2004 Remaster
Fleetwood Mac
The Takers (Album Version)
Barcelona
Kursplan

Warm-up
9 Bewegungen
Sonnengrüße
2 Bewegungen
Flow
53 Bewegungen
Endposen
19 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
49%










