
Mittel
45 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Yoga
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Join Denis Morton for 45 min Yoga Flow, an intermediate-level class designed to enhance your strength, flexibility, and balance. In this active, vinyasa-style yoga class, you'll flow from one pose to the next, linking movements with the breath. The class features alternative music to keep you engaged throughout the session. Segments include Sun Salutations, Sun Salutations B, and Sequence. Elevate your yoga practice with Denis as your guide.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Sade, The xx, Groove Armada, Sigur Rós
Wiedergabeliste

Haunt Me
Sade
Blackwater (feat. JJ Grey)
Mofro, JJ Grey, MOFRO
Spa Day with Your Moms
Blockhead
Wiedergabeliste

Haunt Me
Sade
Blackwater (feat. JJ Grey)
Mofro, JJ Grey, MOFRO
Spa Day with Your Moms
Blockhead
Easejimi
Nightmares On Wax
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
2 Bewegungen
Flow
15 Bewegungen
Bodenposen
7 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
52%




