
Einfach
45 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Yoga
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Join Denis Morton for 45 min Yoga Flow, an active, vinyasa-style yoga class. In this session, you'll flow from one pose to the next, linking movements with the breath. The class will help you develop strength, flexibility, and balance. The electronic music genre will accompany you through segments like Cat Cow, Extended Side Angle Pose, Half Moon Pose, Locust Pose, and Bridge Pose. This beginner-level class is perfect for those looking to hone their inner focus.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Bonobo, RIOPY, DJ Drez, Trevor Hall
Wiedergabeliste

Where We Met
xander.
Warm Shadow
Fink
Eight Limbs (Instrumental)
MC YOGI, MC Yogi
Wiedergabeliste

Where We Met
xander.
Warm Shadow
Fink
Eight Limbs (Instrumental)
MC YOGI, MC Yogi
Ballerium
Infected Mushroom
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Sonnengrüße

Flow
9 Bewegungen
Endposen
4 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%





