Direkt zum Inhalt
45 min Yoga Flow

Schwierig

45 min Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Denis Morton for 45 min Yoga Flow, an advanced vinyasa-style yoga class. In this session, you'll flow from one pose to the next, linking movements with your breath. Develop strength, flexibility, and balance while honing your inner focus. This yoga flow is set to the rhythm of R&B music, enhancing your practice. Experience an advanced level of yoga with expert guidance from Denis Morton.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

James Blake, Chet Faker, Groove Armada, The Roots

Wiedergabeliste

  • Lux Prima

    Nox Lumina

    Karen O, Danger Mouse
  • Wolfgang Amadeus Phoenix

    Love Like a Sunset, Pt. 1

    Phoenix
  • Overgrown

    I Am Sold

    James Blake

Wiedergabeliste

  • Lux Prima

    Nox Lumina

    Karen O, Danger Mouse
  • Wolfgang Amadeus Phoenix

    Love Like a Sunset, Pt. 1

    Phoenix
  • Overgrown

    I Am Sold

    James Blake
  • Built On Glass

    Cigarettes & Loneliness

    Chet Faker

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    6 min

  • yoga_flow

    Flow

    47 Bewegungen

    21 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    17 Bewegungen

    11 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Unterer Rücken

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

60%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen