
Mittel
45 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
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Join Aditi Shah for 45 min Yoga Flow, an intermediate vinyasa-style yoga class. This class will guide you through a series of poses, linking movements with the breath to develop strength, flexibility, and balance. Expect to engage in poses such as Extended Side Angle Pose, Triangle Pose, Pyramid Pose, and more. The class features electronic music to enhance your practice. Hone your inner focus and enjoy a well-rounded yoga experience.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Petit Biscuit, HONNE, Elton John, ODESZA
Wiedergabeliste

Places
Shlohmo
Sugar Drop 77
DJ Drez
Indian Summer
Jai Wolf
Wiedergabeliste

Places
Shlohmo
Sugar Drop 77
DJ Drez
Indian Summer
Jai Wolf
Move (B-Side)
Zanski
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
17 Bewegungen
Endposen
2 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Unterer Rücken
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
62%








