
Mittel
45 min Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Denis Morton for 45 min Slow Flow, a yoga class designed with a slower pace than other yoga flow classes. This intermediate-level session focuses on holding poses for longer durations, allowing for more detailed instruction and a deeper experience of each pose. The class features a variety of segments including Sun Salutations, Sun Salutations B, Downward Facing Dog Split Pose, Warrior 3 Pose, Extended Hand to Big Toe Pose, Camel Pose, Pigeon Pose Prep, and Supine One Leg Twist Pose. Enjoy the rhythm of electronic music as you move through the practice. This class is perfect for those looking to deepen their yoga practice with focused and deliberate movements.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
YAIMA, Fleetwood Mac, Leon Bridges, Khruangbin
Wiedergabeliste

Ivory Apes (Instrumental)
Little People
Destiny
YAIMA
Spinning
Zero 7, Sophie Barker
Wiedergabeliste

Ivory Apes (Instrumental)
Little People
Destiny
YAIMA
Spinning
Zero 7, Sophie Barker
Sofa Rockers (Richard Dorfmeister Remix)
Sofa Surfers
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
2 Bewegungen
Flow
12 Bewegungen
Endposen
8 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
65%






