Direkt zum Inhalt
45 min Pride Celebration Yoga Flow

45 min Pride Celebration Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Ross Rayburn

Yoga

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Ross Rayburn for the 45 min Pride Celebration Yoga Flow. Celebrate Pride Month in this 45 minutes theme yoga class set to pop music. The class includes segments such as Extended Side Angle Pose, Goddess Pose, Standing Straddle Forward Fold Pose, Triangle Pose, and many more. This session is designed to help you flow through various poses seamlessly. Come and experience a joyful and inclusive practice with Ross Rayburn.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Sia, Whitney Houston, Sam Smith, Cher

Wiedergabeliste

  • Believe (Remixes)

    Believe

    Cher
  • music

    Heart to Break

    Kim Petras
  • Un-Break My Heart: The Remix Collection

    Un-Break My Heart (Soul Hex Anthem Vocal)

    Toni Braxton, Soul Solution, Hex Hector

Wiedergabeliste

  • Believe (Remixes)

    Believe

    Cher
  • music

    Heart to Break

    Kim Petras
  • Un-Break My Heart: The Remix Collection

    Un-Break My Heart (Soul Hex Anthem Vocal)

    Toni Braxton, Soul Solution, Hex Hector
  • Dance Vault Mixes - Nobody's Supposed To Be Here

    Nobody's Supposed to Be Here (Dance Mix)

    Deborah Cox

Kursplan

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    56 Bewegungen

    30 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    18 Bewegungen

    11 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

53%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.