
Mittel
45 min Power Yoga
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
In diesem Power-Yoga-Kurs bewegen wir uns etwas schneller. Zusätzliche Positionen und Wiederholungen von Bewegungen helfen dir beim Kraftaufbau. Dieser Kurs ist für Teilnehmer, die bereits Yoga-Flow-Erfahrung sammeln konnten.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Dua Lipa, Janet Jackson, Khalid, Disclosure
Wiedergabeliste

Good Things
Dan + Shay
Know Your Worth
Disclosure, Khalid![Hold On (feat. Cheat Codes) [2020 Edit]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/2bf3d8ca-b359-4742-a6f9-130a90f3ddd4/big_190295253554.jpg)
Hold On (feat. Cheat Codes) [2020 Edit]
Moguai, Cheat Codes, MOGUAI
Wiedergabeliste

Good Things
Dan + Shay
Know Your Worth
Disclosure, Khalid![Hold On (feat. Cheat Codes) [2020 Edit]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/2bf3d8ca-b359-4742-a6f9-130a90f3ddd4/big_190295253554.jpg)
Hold On (feat. Cheat Codes) [2020 Edit]
Moguai, Cheat Codes, MOGUAI
When You Know What Love Is (Star.One Remix)
Craig David
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
7 Bewegungen
Bodenposen
3 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%










