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45 min Power Yoga

Mittel

45 min Power Yoga

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

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Join Mariana Fernández for 45 min Power Yoga, an intermediate-level class designed to challenge and invigorate. In this power yoga session, you will flow at a faster pace, with added poses and repetition of movements to help build strength. The class includes segments such as Chair Pose, Warrior 3 Pose, and Goddess Pose. It is recommended for students with previous yoga flow experience. Enjoy moving to the rhythm of pop music while enhancing your practice.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Guns N' Roses, Lenny Kravitz, The Rolling Stones, AC/DC

Wiedergabeliste

  • Hysteria

    Pour Some Sugar On Me

    Def Leppard
  • Honk (Deluxe)

    Start Me Up (Remastered 2009)

    The Rolling Stones
  • Appetite For Destruction (Super Deluxe Edition)

    Sweet Child O' Mine

    Guns N' Roses

Wiedergabeliste

  • Hysteria

    Pour Some Sugar On Me

    Def Leppard
  • Honk (Deluxe)

    Start Me Up (Remastered 2009)

    The Rolling Stones
  • Appetite For Destruction (Super Deluxe Edition)

    Sweet Child O' Mine

    Guns N' Roses
  • Bonfire

    You Shook Me All Night Long

    AC/DC

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    8 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    5 min

  • yoga_flow

    Flow

    9 Bewegungen

    28 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    3 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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