
Mittel
45 min Power Yoga
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Mariana Fernández for 45 min Power Yoga, an intermediate-level class designed to challenge and invigorate. In this power yoga session, you will flow at a faster pace, with added poses and repetition of movements to help build strength. The class includes segments such as Chair Pose, Warrior 3 Pose, and Goddess Pose. It is recommended for students with previous yoga flow experience. Enjoy moving to the rhythm of pop music while enhancing your practice.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Guns N' Roses, Lenny Kravitz, The Rolling Stones, AC/DC
Wiedergabeliste

Pour Some Sugar On Me
Def Leppard
Start Me Up (Remastered 2009)
The Rolling Stones
Sweet Child O' Mine
Guns N' Roses
Wiedergabeliste

Pour Some Sugar On Me
Def Leppard
Start Me Up (Remastered 2009)
The Rolling Stones
Sweet Child O' Mine
Guns N' Roses
You Shook Me All Night Long
AC/DC
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Sonnengrüße

Flow
9 Bewegungen
Endposen

Savasana
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%








