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45 min Power Yoga

Mittel

45 min Power Yoga

Erstmals ausgestrahlt am

Kristin McGee

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Kristin McGee for 45 min Power Yoga, an intermediate-level class designed to enhance your yoga practice. In this power yoga class, you will flow at a faster pace. Added poses and repetition of movements will help build strength. This class is recommended for students with previous yoga flow experience. Enjoy the session with pop music to keep you motivated throughout.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Avicii, Halsey, Ólafur Arnalds, Jack Johnson

Wiedergabeliste

  • Nightingale Floors

    The Closer I Get

    Rogue Wave
  • BADLANDS (Live From Webster Hall)

    Coming Down

    Halsey
  • TIM

    Heaven

    Avicii

Wiedergabeliste

  • Nightingale Floors

    The Closer I Get

    Rogue Wave
  • BADLANDS (Live From Webster Hall)

    Coming Down

    Halsey
  • TIM

    Heaven

    Avicii
  • A Change Is Gonna Come (U.S. Release)

    A Change Is Gonna Come

    Leela James

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    2 Bewegungen

    7 min

  • yoga_flow

    Flow

    48 Bewegungen

    23 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    17 Bewegungen

    9 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

7%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

57%
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