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45 min Power Yoga

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45 min Power Yoga

Mittel

45 min Power Yoga

Erstmals ausgestrahlt am 10/5/21

Kirra Michel

Yoga

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Join Kirra Michel for 45 min Power Yoga. In this power yoga class, you will flow at a faster pace. Added poses and repetition of movements will help build strength. This intermediate class is recommended for students with previous yoga flow experience. Enjoy an electronic music genre while you practice.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Crooked Colours, Maggie Rogers, Amber Mark, Dermot Kennedy

Wiedergabeliste

  • Ten Thousand Saints (Original Motion Picture Soundtrack)

    Diane

    Garth Stevenson
  • Langata

    I C Light

    Crooked Colours
  • In Cold Blood

    In Cold Blood

    Alt-J, alt-J
  • Lost on You

    Strange

    LP
  • Heard It In A Past Life

    Alaska

    Maggie Rogers
  • All The Beauty In This Whole Life

    Own Light (What Hearts Are For)

    Brother Ali
  • Mixer

    Mixer

    Amber Mark
  • Poison

    Poison

    Wargirl
  • Do It Like You

    Do It Like You

    Crooked Colours
  • Sing to the Moon

    Green Garden

    Laura Mvula
  • Freya Ridings

    Holy Water

    Freya Ridings
  • THE END OF EVERYTHING

    July

    Noah Cyrus
  • Dermot Kennedy

    After Rain

    Dermot Kennedy
  • Session 32

    Session 32

    Summer Walker
  • Hurry Up, We're Dreaming

    Wait

    M83

Wiedergabeliste

  • Ten Thousand Saints (Original Motion Picture Soundtrack)

    Diane

    Garth Stevenson
  • Langata

    I C Light

    Crooked Colours
  • In Cold Blood

    In Cold Blood

    Alt-J, alt-J
  • Lost on You

    Strange

    LP
  • Heard It In A Past Life

    Alaska

    Maggie Rogers
  • All The Beauty In This Whole Life

    Own Light (What Hearts Are For)

    Brother Ali
  • Mixer

    Mixer

    Amber Mark
  • Poison

    Poison

    Wargirl
  • Do It Like You

    Do It Like You

    Crooked Colours
  • Sing to the Moon

    Green Garden

    Laura Mvula
  • Freya Ridings

    Holy Water

    Freya Ridings
  • THE END OF EVERYTHING

    July

    Noah Cyrus
  • Dermot Kennedy

    After Rain

    Dermot Kennedy
  • Session 32

    Session 32

    Summer Walker
  • Hurry Up, We're Dreaming

    Wait

    M83

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    8 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    5 min

  • yoga_flow

    Flow

    33 Bewegungen

    25 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    8 Bewegungen

    7 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

62%
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