
Mittel
45 min Power Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for a 45 min Power Flow class designed for intermediate practitioners. In this power yoga session, you will flow at a faster pace with added poses and repetition of movements to help build strength. The class features electronic music to keep you energized throughout. The class includes segments such as Sun Salutations and Sequence. This session is recommended for students with previous yoga flow experience.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Farruko, Don Omar, Marshmello, Tiësto
Wiedergabeliste

COCO LOCO
Maluma
La Bomba
Grupo Super Bailongo
Andas En Mi Cabeza (Remix) (feat. Daddy Yankee, Don Omar & Wisin)
Chino & Nacho, Daddy Yankee, Don Omar, Wisin
Wiedergabeliste

COCO LOCO
Maluma
La Bomba
Grupo Super Bailongo
Andas En Mi Cabeza (Remix) (feat. Daddy Yankee, Don Omar & Wisin)
Chino & Nacho, Daddy Yankee, Don Omar, Wisin
Pepas (Tiësto Remix)
Farruko, Tiësto
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
3 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Core
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
58%









