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45 min Motown Yoga Flow

45 min Motown Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Ross Rayburn

Yoga

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Join Ross Rayburn for the 45 min Motown Yoga Flow. This yoga flow class features an energizing Motown playlist with all the best beats from the past to the present. The class includes segments such as Sun Salutations, Tree Pose, and Seated Forward Fold Pose. Enjoy a pop music genre while you move through the poses. This session is designed to provide a rhythmic and engaging yoga experience.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Marvin Gaye, Jackson 5, Diana Ross, Erykah Badu

Wiedergabeliste

  • Gold

    Ain't No Mountain High Enough

    Marvin Gaye, Tammi Terrell
  • Greatest Hits

    I Want You Back

    The Jackson 5, Jackson 5
  • 20th Century Masters – The Millennium Collection: The Best Of

    I Can't Help Myself (Sugar Pie, Honey Bunch)

    Four Tops

Wiedergabeliste

  • Gold

    Ain't No Mountain High Enough

    Marvin Gaye, Tammi Terrell
  • Greatest Hits

    I Want You Back

    The Jackson 5, Jackson 5
  • 20th Century Masters – The Millennium Collection: The Best Of

    I Can't Help Myself (Sugar Pie, Honey Bunch)

    Four Tops
  • Playlist Plus - Motown 50th Anniversary

    Heatwave

    Martha Reeves & the Vandellas

Kursplan

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    8 min

  • yoga_flow

    Flow

    5 Bewegungen

    21 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    3 Bewegungen

    14 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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